Ceci n'est pas un GinTo
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JNPR n°1
5 conseils pour réussir votre mois sans alcool
Après les fêtes, ses apéros, et parfois ses excès, vous vous dites qu'il serait bien de diminuer ou réduire à 0 votre consommation d'alcool pour quelques semaines ?
Dans cet article, nous vous donnons 5 conseils pour relever le défi de réduire ou supprimer votre consommation d'alcool :
Conseil n°1
Conseil n°1
Motivez-vous en groupe, cela rend le défi plus agréable et convivial.
CONSEIL N°2
CONSEIL N°2
Fixez-vous votre propre objectif: réduire votre consommation à un certain nombre de verres lors de certaines occasions, ou arrêtez de boire de l'alcool pendant un mois : libre à vous de choisir, même si les bénéfices d'un arrêt total seront plus visibles.
CONSEIL N°3
CONSEIL N°3
Maintenez une alimentation équilibrée, afin de ne pas compenser le manque d'alcool par le sucre et éventuellement observer une perte de poids. La perte de poids est constatée dans 58% des cas selon une étude de l'Université du Sussex. Surveillez pour cela le moment de l'apéritif, où vous aurez plus la tentation de compenser.
CONSEIL N°4
CONSEIL N°4
Au bout de quelques jours, vous allez commencer à sentir des effets positifs et bienfaits : lister ces premiers effets afin de vous motiver pour la suite du défi.
CONSEIL N°5
CONSEIL N°5
Faites le plein de boissons sans alcool : il existe aujourd'hui un grand nombre. Découvrez les recettes de cocktails sans alcool créées à partir de nos spiritueux sans alcool, avec du goût, beaucoup de goût pour varier vos apéritifs ou accompagner vos dîners, et ainsi ne pas ressentir de frustration.
Si vous souhaitez retrouver notre article sur le Dry January, cliquez ici
Nos recettes
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Ceci n'est pas un Negroni
With BTTR n°1, VRMH n°1, JNPR n°1
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Sour de Noël
With JNPR n°2, BTTR n°1
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Ceci n'est pas un Vin Chaud
With BTTR n°1
Toutes nos recettes spécialement conçues pour vous accompagner tout au long du mois sans alcool. Des cocktails sans compromis sur le goût, faciles à réaliser, et parfaits pour trinquer en toute sérénité.
